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Si vous êtes prêt à vivre une vie saine, vous devez lire celle-ci dès maintenant.

Savez-vous que vous pouvez ressentir plus d'énergie, perdre de la graisse et devenir plus sain(e) en pratiquant le jeûne intermittent et/ou le régime cétogène?

Découvrez les secrets pour perdre du poids, brûler les graisses et guérir votre corps !

Livre 1

Vous êtes sur le point de découvrir l'une des méthodes les plus efficaces pour maintenir la perte de poids et créer un mode de vie sain à long terme !

Pour de nombreuses personnes, le jeûne intermittent est de loin supérieur au régime de la vieille école. Bien qu'il soit difficile de faire face aux fringales au début, elles disparaissent au fur et à mesure que nos hormones trouvent leur nouveau rythme, et notre corps s'adapte à ne pas manger autant. Très peu de régimes offrent les multiples avantages du jeûne intermittent : la perte de poids, l'amélioration de la santé, l'allongement de la vie, la clarté mentale. Plus vous maintenez la pratique du jeûne, plus vous en verrez les bienfaits.

Voici un aperçu de ce que vous apprendrez.....

•Le concept du jeûne intermittent
•L'histoire du jeûne
•Les types de jeûne que vous pouvez pratiquer
•Les mythes liés au jeûne intermittent
•Leçon de base en alimentation
•Les avantages du jeûne intermittent
•La science derrière le jeûne intermittent
•Démarrer le jeûne intermittent quand on est débutant
•Le "comment faire" du jeûne intermittent
•Jeûne Intermittent pour les femmes
•Nutrition
•Les risques liés au jeune intermittent
•Planification du jeûne
•Les aliments que vous devriez manger
•Et bien plus encore !

Livre 2

Ce livre de cuisine facile à utiliser vous guidera pas à pas à travers ce que vous devez faire pour éliminer votre dépendance au glucose dès aujourd'hui et commencer une diète cétogène.

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•100 délicieuses recettes adaptées au régime cétogène pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner tout en image
•Comment perdre du poids facilement et rester en bonne santé
•Une planification quotidienne de vos repas pendant 30 jours qui vous aidera à contrôler ce que vous mangez
•Fonctionnement du régime alimentaire cétogène
•Liste d'achats, les indispensables, à éviter

Avec ce livre comme guide, vous constaterez que la perte de kilos supplémentaires n' a jamais été plus facile et les premiers résultats viendront dans quelques jours. Mangez sainement, prenez plus d'énergie et maigrissez une fois pour toutes !

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Détails Jeûne Intermittent et Régime Cétogène: 2 Livres en 1 – Les Guides Essentiels pour Vivre en Bonne Santé, Boostez votre Métabolisme et Perdre du Poids Rapidement – 100 Recettes Adaptées en 30 jours

Le Titre Du Livre	Jeûne Intermittent et Régime Cétogène: 2 Livres en 1 – Les Guides Essentiels pour Vivre en Bonne Santé, Boostez votre Métabolisme et Perdre du Poids Rapidement – 100 Recettes Adaptées en 30 jours
Auteur	Jessica C. Harwell
Catégories	Cuisine et Vins
Évaluation du client	4.5 étoiles sur 5 de 400 Commentaires client
Nom de fichier	jeûne-intermittent-et-régime-cétogène-2-livres-en-1-les-guides-essentiels-pour-vivre-en-bon.pdf
La taille du fichier	20.19 MB

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